
Wildes Sumatra
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1) Sich (wirklich) auf Sumatra einlassen
Sumatra ist die sechstgrößte Insel der Welt und die größte Insel Indonesiens. Mit atemberaubenden Landschaften, unberührten Regenwäldern, einer einzigartigen Tierwelt und aktiven Vulkanen, bietet die westlichste Insel Indonesiens beste Voraussetzung für eine abenteuerreiche Sumatra Backpacking Reise. Doch auch Kulturreisende und Strandliebhaber können mit einiger Anstrengung Orte und Menschen entdecken, die so unberührt und authentisch sind, dass sich die harte Anreise gelohnt hat.
Doch eins vorweg, Sumatra ist kein zweites Bali oder Lombok und sicher nichts für Pauschaltouristen oder Kofferreisende. Eine Sumatra Backpacking Reise kann auch für erfahrene Reisende anstrengend und zeitraubend werden. Wir würden dieses Reiseziel in erster Linie nur Backpackern raten, die schon ein bisschen Erfahrung gesammelt haben und mit der indonesischen Mentalität klar kommen.
Bei quasi jeder Sumatra Backpacking Route muss fast alles selber organisiert werden. Selten klappt alles nach (Zeit)Plan, nur wenige Locals sprechen Englisch und die Infrastruktur ist außerhalb Medans oder Aceh wirklich rudimentär. Am besten bringt man genug Zeit mit oder leistet sich den Luxus mehrerer Inlandsflüge und Privattransfers zwischen den Orten. Andernfalls kann man in den ersten Tagen schnell genervt sein und enttäuscht werden, ohne die eigentlichen Schätze Sumatras wirklich wahrgenommen zu haben. Wer sich wirklich auf dieses Abenteuer einlässt, wird aber merken, dass die Insel und die Einwohner den Aufwand mehr als wert sind.

2) Was hat Sumatra zu bieten?
Sumatra ist in erster Linie (noch) für seine ursprünglichen Regenwälder, die von einer Vielzahl von Tierarten, wie Orang Utans, Elefanten und Tigern bewohnt werden bekannt. Viele Sumatra Backpacking Reisen haben die Beobachtung und Sichtung von wild lebenden Orang Utans zum Ziel. Diese majestätischen Kreaturen in ihrer natürlichen Umgebung zu beobachten ist ein Erlebnis das nur noch in Sumatra und auf Kalimantan (Borneo) möglich ist.
Der von der UNESCO als Weltnaturerbe anerkannte Gunung Leuser Nationalpark ist einer der besten Orte weltweit, um Orang Utans und andere wilde Tiere auf Trekkingtouren zu beobachten. Hauptanlaufstellen für Sumatra Backpacking Reisende sind die Orte Bukit Lawang (Orang Utan Aufzuchtstation, mehr Touristen) oder Ketambe (andere Seite des Nationalparks, weniger Touristen). Von beiden Orten starten mehrtägige Trekkingtouren in den Nationalpark inklusive möglicher Übernachtungen in improvisierten Zelten mitten im Regenwald. Ein Erlebnis, dass man nie mehr vergessen wird.

Neben der Tierwelt hat Sumatra auch eine beeindruckende Vielfalt an Landschaften zu bieten. Von den idyllischen Stränden der Insel Pulau Weh ganz im Westen bis hin zu den imposanten Vulkanen wie dem Mount Sinabung und dem Mount Sibayak, gibt es hier für jeden Geschmack etwas zu entdecken. Eine Wanderung auf den Gunung Sibayak bietet nicht nur eine spektakuläre Aussicht, sondern auch das Erlebnis, zu riechen und zu fühlen wie ein aktiver Vulkan und die Erde unter den eigenen Füßen „lebt“.
Ein weiteres beliebtes Reiseziel ist der Lake Toba, der größte Vulkansee der Welt. Die ruhige Atmosphäre und die Schönheit des Sees machen ihn zu einem perfekten Ort, um sich zu entspannen und die Seele baumeln zu lassen. Du kannst hier in traditionellen Batak-Häusern übernachten und die einzigartige Kultur dieser ethnischen Gruppe kennenlernen.
Für Adrenalinjunkies bietet Sumatra auch zahlreiche Möglichkeiten für Outdoor-Aktivitäten. Vom Tauchen in Pulau Weh, Rafting auf dem wilden Fluss Alas bis hin zu Top Surferhotspots an den Küsten von Nias oder Mentawai. Hier gibt es für jeden Abenteurer etwas zu entdecken.
3) Indonesiens Schattenseiten
So schön Sumatra auch sein kann, so erdrückend ist auch die Umweltzerstörung. Auf keiner anderen Südostasien Reise wurde uns so bewusst, wie endlich die Ressourcen dieser Welt doch sind. Der letzte ursprüngliche Regenwald auf Sumatra verliert Tag für Tag riesige Flächen für neue Palmöl Plantagen. Neue Straßen fressen sich wie ein Krebsgeschwür durch den Dschungel, Flüsse werden zur Müllentsorgung genutzt und die großen Städte versinken im Smog.
Selten war das Schuldbewusstsein des eigenen Lebensstils so erdrückend wie auf dieser Sumatra Reise. Um ein paar Cent zu sparen, nutzen Hersteller von Lebensmitteln, Kosmetik und anderen zahlreichen Produkten lieber indonesisches Palmöl als heimisches Raps- oder Sonnenblumenöl. Und dem europäischen Verbraucher ist es in der Regel egal, Hauptsache günstig.

Zur Wahrheit gehört aber auch, dass Palmöl den geringsten Flächenverbrauch aller Energienutzpflanzen (Sonnenblumen, Raps, Oliven) hat. Trotzdem darf man hinterfragen, ob es wirklich notwendig ist Regenwälder für riesige Monokulturen zu opfern und das Palmöl dann quer über den Globus nach Europa zu verschiffen, anstatt heimisches Pflanzenöl zu nutzen.
Dazu kommt noch die Umweltverschmutzung durch Tonnen von Plastik an Land, in den Flüssen und an der Küste. Viele Produkte werden als Einzelportion verkauft und sind daher einzeln verpackt z.B einzelne Oreo Kekse oder winzige 150ml Cola Flaschen oder Shampoo in Minibeuteln für eine Haarwäsche. Dahinter stecken oft westliche Konzerne, die die schwache Kaufkraft nutzen um günstigere Kleinstportionen anzubieten. Das zusätzliche Müllproblem wird dabei komplett ausgeblendet. Zudem liegt Sumatra direkt am offenen Indischen Ozean, je nach Wind und Meereströmung wird Meeresplastik und alte Fischernetze aus aller Welt an die Strände gespült.

Trotzdem sollte das niemanden von einer geplanten Sumatra Backpacking Reise abhalten. Wer einmal mit eigenen Augen sieht wo das Palmöl in seinem Nutella herkommt, der wird vielleicht bereit sein das nächste mal zu Produkten ohne Palmöl zu greifen. Wir achten seit unserer Reise jedenfalls noch verstärkter darauf, was in den Produkten drin ist und ob es eine Alternative ohne Palmöl gibt.
Sumatra Backpacking Reiseroute 2 Wochen

Sumatra in 2 Wochen zu bereisen ist sehr sportlich und nur möglich, wenn bestimmte Orte oder Highlights ausgelassen werden. Trotzdem ist es möglich eine Sumatra Backpacking Reise in 2 Wochen durchzuziehen, auch ohne das Budget für teure Transportmittel (Flüge, Privatwagen) zu sehr aufzublähen. Wir haben daher 2 Routenvorschläge die in 2 Wochen machbar sind.
Die meisten Reisenden starten und enden ihre Sumatra Backpacking Reise in Medan, der größten Stadt der Insel. Entweder verbringt man 1-2 Tage in der Millionenstadt oder macht sich per Nachtbus direkt auf den Weg nach Banda Aceh ganz im Westen der Insel.
Banda Aceh ist eine Stadt von der man in der westlichen Welt meist nur im negativen Kontext hört. Nach einem langen blutigen Unabhängigkeitskrieg, waren die endgültigen „Höhepunkte“ das Erdbeben und der Tsunami 2004, welcher die Stadt binnen Minuten fast komplett zerstörte. 2015 machte Aceh dann nochmal Schlagzeilen, als die Regionalregierung beschloss die Scharia Strafgesetzgebung vollständig einzuführen. Am besten alles vergessen.
Uns hat die Stadt und die Einwohner sehr beeindruckt und wir empfehlen unbedingt einen Zwischenstopp für 1-2 Tage, um möglichst unvoreingenommen diese für Indonesien doch einzigartige Kultur kennenzulernen.
Anschließend geht es für ein paar Tage zum Tauchen und Relaxen auf die wunderschöne Insel Pulau Weh (aka Sabang). Hier befindet sich auch der westlichste Punkt Indonesiens (KM 0).
Zurück in Aceh steht nun die Wahl der weiteren Reiseroute an. Will man den Gunung Leuser Nationalpark besuchen um wilde Orang Utans und andere Tiere zu beobachten, empfehlen wir die Route nach Ketambe. Wer sich die sehr anstrengende Busfahrt und einen Reisetag sparen möchte, sollte sich rechtzeitig um einen Flug mit Susi Air von Banda Aceh nach Kutacane kümmern. In der Regel fliegt Susi Air nur wenn genügend Leute an Board sind und das nur 2x die Woche. Von Kutacane nimmt man ein Labi Labi (Minibus), Taxi oder Hitchhiked ins 1h entfernte Ketambe.
Alternativ bietet sich auch eine Rückreise nach Medan (Bus oder Flug) und von hier nach Bukit Lawang an (12h+4h). Bukit Lawang zieht mehr einheimische Pauschaltouristen und Touranbieter vom nahegelegenen Medan an. Im Vergleich ist Ketambe aber der authentischere Ort und ist mehr auf Individualreisende und Naturliebhaber ausgerichtet. Wir haben die Unterschiede zwischen Bukit Lawang und Ketambe hier auch nochmal aufgeführt.
Nach 1-5 Tagen Trekking und Übernachtung im Dschungel inkl. baden in heißen Flussquellen (Ketambe), geht es zurück nach Kutacance und weiter nach Berastagi (6h). Auch hier geht ein kompletter Reisetag für den Transport drauf.
In Berastagi kann man eine schöne Vulkan Wanderung zum Gunung Sibayak machen und sich Abends durch die Straßenstände schlemmen. Hartgesottene können auch mit einem Zelt im Vulkankrater zelten.
Wenn die Zeit nicht mehr reicht um im Süden noch den Lake Toba zu besuchen, empfiehlt sich von hier die Rückreise nach Medan.
Sumatra Backpacking Reiseroute 4 Wochen

Sumatra in 4 Wochen lässt sich wesentlich entspannter bereisen und die einzelnen Reisetage für die großen Entfernungen fallen nicht so sehr ins Gewicht. Nutze die Zeit und bleibe lieber ein paar Tage länger auf Pulau Weh und mache in Ketambe die 3 Tage / 2 Nächte Dschungel Trekking Tour und anschließend noch eine Rafting Tour auf dem Alas Fluss nach Kutacane. Anschließend wird die 2 Wochen Sumatra Reiseroute noch um einen Stopp am Lake Toba und der Insel Samosir ergänzt.
Wer noch mindestens eine weitere Woche Zeit hat und schon immer mal Cast Away nachspielen wollte, der sollte sich auf nach Singkil und den Banyak Islands im Südwesten machen. Auf den 98 verschiedenen Inseln kann man allerhand nachspielen, was Tom Hanks mit Willson im Jahr 2000 auf den Kinoleinwänden vorgelebt hat. Von Entdeckungstouren ins Landesinnere, sich als Fischer versuchen oder sich seine Privatinsel aussuchen und ganz alleine im Zelt am Strand übernachten. Auf den Banyak Islands ist alles möglich.
Wem das zu viel Abenteuer ist, der kann sich auf den bewohnten Inseln wie auf den Malediven oder Seychellen fühlen und darüber freuen, dass noch so wenige Sumatra Backpacking Reisende die Banyaks auf dem Schirm haben.
Übersicht Sumatra Reiserouten:
8 Sumatra Backpacking Tipps
- Setze dich in Aceh mit der Tsunami Katastrophe auseinander und das nicht nur als Katastrophentourist. In Banda Aceh kann dir fast jeder Einwohner seine persönliche Geschichte vom 26.12.2004 erzählen, das ging wirklich unter die Haut.
- Buche dein (Nacht)Bus Ticket über Traveloka, die guten Nachtbusse sind spätestens ein paar Stunden vor Abfahrt ausverkauft.
- Schnall dich in (Nacht)Bussen an, der Straßenverkehr ist wirklich gefährlich und Unfälle sind nicht selten (eigene Erfahrung)!
- Sumatra ist riesig und die Wege sind weit. Plane dabei eine maximale Durchschnittsgeschwindigkeit von 30km/h ein und verlasse dich nicht auf Google Maps. Schlaglöcher, Unfälle und zahlreiche (unnötige) Stopps und Umwege gehören zum Busfahren auf Sumatra dazu.
- Fahrpläne ändern sich häufig und es ist schwierig richtige Aussagen zu bekommen. Am besten informierst du dich direkt am Flughafen, Hafen oder Busbahnhof.
- In der Region Banda Aceh gilt Scharia Banking und nur wenige Geldautomaten funktionieren mit westlichen Kreditkarten (Bank Danamon ging), nimm genug Bargeld mit, besonders auf Pulau Weh und nach Ketambe!
- Respektiere die Religiösität der Achinesen und lass dich von Ihrer Gastfreundschaft und Offenheit beeindrucken.
- Susi Air fliegt kleine Städte überall in Sumatra an und spart dir viel Zeit. Du findest die Routen nur auf susiair.com und nicht bei skyscanner & co. Frag per Whatsapp an ob und wann geflogen wird, Online Booking funktioniert auf manchen Strecken nicht.
Hilfreiche Links
- Du möchtest Sumatra lieber in einer Gruppe bereisen? Schließ dich meiner nächsten Sumatra Reise auf backpacking-trips.de oder Join My Trip an!
- Packliste ist ideal für Sumatra Reisen mit Handgepäck
- Wikitravel (Englisch) bietet viele gute Sumatra Backpacking Reiseinfos zusammengetragen von Reisenden aus aller Welt
- Seite des Auswärtigen Amtes mit aktuellen Reisehinweisen für Indonesien (und Sumatra)
- Einreise und Visum – Indonesische Botschaft Berlin
- Ein echter Handgepäckrucksack erleichtert die langen Reisen in Sumatra sehr
Reiseberichte Sumatra Backpacking
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Ketambe – Orang Utan Trekking auf Sumatra
Nur wenige Indonesien Backpacker verirren sich nach Ketambe. Die meisten bevorzugen dann doch Bukit Lawang nähe Sumatras Hauptstadt Medan. Doch wer Abseits der Touristenströme eine echte Dschungel Expierence im Gunung Leuser Nationalpark machen möchte um wildlebende Orang Utans zu beobachten, der sollte die Reise nach Ketambe auf sich nehmen. Hier können so einprägsame Eindrücke und…
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Banda Aceh Backpacking
Banda Aceh an der Spitze Indonesiens ist eine Stadt der Extreme. Lange geprägt vom blutigen Unabhängigkeitskampf, dann das verheerende Erdbeben und der anschließende Tsunami 2004 und seit einem Jahrzehnt nun die strengsten Religionsgesetze in ganz Indonesien. Bis heute verirren sich nicht viele Banda Aceh Backpacking Reisende hierher. Wir verraten dir, warum du um diese Stadt…


